Meditare è rock!

Meditare è rock!

Categoria: Salute e benessere
Creato da: Dejanira Bada
Ogni 15 giorni, il mercoledì, i miei podcast "Meditare è rock!", per superare gli stereotipi del mondo della meditazione.

Perché mindfulness è autenticità, è essere se stessi.

Smettiamola di pensare che meditare voglia dire ascoltare solo il suono dei ruscelli e degli uccellini, che consista soltanto nello stare seduti in mezzo alla natura, in solitudine, in silenzio, senza avere contatti umani, che non sia per tutti.

Inoltre per meditare non è necessario aderire a nessuna ... Maggiori informazioni